mk体育,mk体育官网,MK体育APP,MK体育注册网站4月23日，是德州市高中、中职学校毕业年级学生返校的第9天。受疫情影响，学校不组织开展集中体育活动。如何在加强学习的同时，增强学生体质、保持身体健康呢？

　　上午9时40分，德州二中的教室里传出舒缓优美的音乐声，学生们在教室里一边观看屏幕，一边在老师的指导下做着各种动作。原来，这是学校组织学生在做“室内课间健身操”。

　　“我们编制了一套适合孩子们的室内操，这样既能起到锻炼身体的作用，又在一定程度上能缓解孩子们的心理压力，学习和锻炼两不误。”德州二中艺体处主任王海生介绍，虽然这活动强度相对的小一点，但是还是能起到一定的锻炼身体的目的。

　　据悉，这套健身操是学校体育老师李霞自创的，由颈部、肩部、胸部、体侧及全身伸展等5小节组成，时长6分34秒，让同学们不出教室也能做有氧运动，活动身体，放松身心。

　　德州二中高三12班学生庞琨说，“在做健身操之后我浑身的肌肉也得到了放松，消除了疲劳，心情也变得好了。应该会提高学习效率，更能提高我们的学习积极性。”

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